Vera Guttenthaler

Nach 20 Jahren Shotokan Karate habe ich vor über 10 Jahren Ashtanga Yoga für mich entdeckt.

Fasziniert von dieser aufmerksamen und umfassenden Art sich mit seinem Körper auseinander zu setzen, habe ich 2008 eine Ausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin in Köln absolviert. Nach verschiedenen Weiterbildungen im Ashtanga Yoga, unterrichte ich nun seit 2008 in meinen Kursen sowohl Ashtanga Yoga also auch Vinyasa Yoga.

Nach dem Motto "Have fun practicing." versuche ich den Schülern in meinen Stunden den Spaß an der Arbeit mit dem Körper zu vermitteln. Mal mit und mal ohne Musikbegleitung widmen wir uns im Unterricht unterschiedlichen Schwerpunkten, wobei die Balance nie zu kurz kommt. So begeben wir uns in jeder Stunde mindestens einmal auf ein Bein, um hier beim genauen Hinschauen mehr über uns selbst zu erfahren.

2012 habe ich eine Weiterbildung im Anusara Yoga bei Jayendra Hanley absolviert.

2014 kam für mich als logische Ergänzung eine Ausbildung zur ayurvedischen Massagetherapeutin dazu.

Im Dezember 2016 beendete ich meine Weiterbildung im Yin Yoga, das ich als ideale Ergänzung der dynamischen Yogaarten sehe.

Im Mai 2018 erfüllte ich mir einen großen Traum und habe das drei-wöchige Yoga Teacher Training von Gregor Maehle

und Monica Gauci auf Bali erfolgreich abgeschlossen.